Bundel & Bespaar: tot €30 korting – SHOP NU
Om gezond en vitaal ouder te worden, en dit ook zo uit te stralen, moet jij je goed blijven verzorgen.
Anti-aging voor mannen zijn allesbehalve new age hocus pocus.
Door simpelweg enkele eenvoudige tips toe te passen kan jij nog lang stralend doorheen de dag! Maar laten we je eerst even geruststellen.
Veel vrouwen vinden een iets oudere man met een meer volwassen uiterlijk en enkele tekens van pure levenservaring en wijsheid juist aantrekkelijker dan een jochie dat nog mosterd onder z’n neus smeert om zijn snor te laten groeien.
Maar een uitpuilende bierbuik en een grauwe, grijze en droge huid zorgt dan weer niet meteen voor de hoogste ranking.
Daarom hebben wij hier de beste anti-aging tips voor mannen verzameld!
Anti-aging betekent vooral het vertragen van het verouderingsproces van al je lichaamscellen en vooral van je huid, omdat je huid natuurlijk het meest zichtbaar is.
Door jezelf goed te verzorgen kun je rimpels voorkomen en blijft je huid er langer stralend uitzien.
Je huid is de uitwendige spiegel van je innerlijke gezondheid.
Door anti-aging tips toe te passen die zowel van binnenuit als rechtstreeks aan de buitenkant een effect hebben, zie je er niet alleen gezonder uit, maar blijf je ook echt langer jong en vitaal.
Vanaf je 25e levensjaar begint de productie van collageen en hyaluronzuur in de huid af te nemen. Deze lichaamseigen stoffen zorgen ervoor dat je huid elastisch en ‘opgevuld’ blijft.
De juiste huidverzorgingsproducten kunnen dit tekort aanvullen en voeden de huid met essentiële voedingsstoffen om deze zo lang mogelijk “jong” te houden.
Bovendien beschermt een goede anti-aging-crème je ook tegen schade van buitenaf, zoals luchtvervuiling.
Omwille van die externe factoren is het essentieel dat je je huid altijd eerst reinigt, en pas daarna beschermt.
De zon hoef je echt niet volledig te vermijden.
Voldoende zon op je huid is namelijk belangrijk voor je vitamine D productie en zelfs je testosteron. Er wordt zelfs beweerd dat vooral rechtstreekse zon op je ballen kan zorgen voor een testosteronboost.
Maar er zijn ook veel wetenschappers die hier hun twijfels bij hebben. Het is dus op eigen risico, en het risico van een kwaad telefoontje van je buren.
Wat wel vaststaat, is dat te veel blootstelling aan de zon ook kan zorgen voor huidveroudering, verbranding en zelfs huidkanker.
De beste bescherming is om tijdens de heetste uren van de dag de zon te vermijden.
Dat kan je doen door binnen te blijven, de schaduw op te zoeken of kledij met lange mouwen te dragen.
Kom je toch vaak in de zon, dan kan je je natuurlijk insmeren met een beschermende zonnecrème.
De huid bestaat voor 70% uit water.
Een goede hydratatie zorgt voor een meer elastische, stralende, zachte en gladde huid. Een droge huid is sneller gebarsten, witachtig, trekkerig en voelt niet lekker aan.
Naast hydratatie van buitenaf met een goede dagcrème, is ook gezonde voeding essentieel.
Niet alleen het drinken van voldoende water, maar ook het eten van verse groenten en fruit is cruciaal voor een goede hydratatie.
Deze voedingsmiddelen leveren je namelijk een volledig pakketje van water samen met de juiste mineralen (elektrolyten), waardoor de cellen van je huid het vocht beter kunnen opnemen.
Daarnaast is ook het eten van gezonde vetten belangrijk, omdat die het verdampen van het vocht in de huid tegengaan.
Neen, dat is geen excuus voor fastfood, maar wel een stimulering om meer heerlijke zalm, avocado en noten te eten.
Snelle suikers daarentegen kan je beter vermijden, zij onttrekken vocht aan het lichaam en zorgen eerder voor uitdroging.
De schadelijke stoffen die vrijkomen bij het roken, zorgen voor een toename aan vrije radicalen in de huid.
Deze beschadigen de cellen, waaronder ook collageen en elastine, waardoor je een slappe en grauwe huid krijgt.
Hoe machtig olifanten ook zijn, je wil echt niet met een stugge olifantenhuid rondlopen.
Alcohol droogt je hele lichaam uit, (vandaar dat houten hoofd the day after), en dus ook je huid. Hierdoor wordt de huid minder gevoed en krijg je sneller rimpels.
Bovendien is het ook een toxische stof die op allerlei manieren schade toebrengt in het lichaam en in de huid.
Wil je graag stoppen met roken of minderen/stoppen met alcohol?
Daar zijn natuurlijk duizend-en-een trucjes voor, die soms werken en soms niet. Een van de meest effectieve methodes om dit aan te pakken is om je triggers volledig te vermijden door je omgeving te veranderen.
Rook en drink jij altijd wanneer je gaat stappen op vrijdagavond?
Dan is de “makkelijkste” oplossing om minder in het nachtleven te vertoeven, en bijvoorbeeld vaker een wellness te bezoeken of in de natuur te kamperen.
Dat klinkt misschien wat extreem, maar het heeft wel effect.
Zoek vooral een methode die werkt voor jou, en aarzel niet om hulp in te schakelen.
Het drinken van alcohol verslechtert ook je nachtrust, en laat goede slaap nu net de basis zijn voor een goede gezondheid.
Matig dus het alcoholgebruik wanneer je behoefte hebt aan een goede nacht slaap.
Een dagelijks huidritueel en een gezonde levensstijl met gezonde voeding, voldoende slaap en beweging is de beste manier om je huid lang jong te houden.
Maar af en toe kan je je huidje natuurlijk een extra boost geven met een speciale behandeling.
Deze twee behandelingen moet je zeker eens proberen:
Een grondige gelaatsbehandeling
Gelaatsbehandelingen bij een schoonheidsspecialist lijken wat op je eigen dagelijkse ritueel, maar gaan daarbij een stapje verder.
Eerst wordt de huid diep gereinigd met een scrub waarbij dode huidcellen worden verwijderd. Ook onzuiverheden zoals puistjes en mee-eters worden verwijderd.
Dit kan soms wat gevoelig zijn, maar het resultaat mag er wezen. Er kan ook een masker worden aangebracht om de huid te reinigen of te voeden.
En uiteraard wordt er een intens voedende crème of zelfs een serum gebruikt voor een diepe hydratatie.
Bovendien kan de schoonheidsspecialiste jou ook voorzien van persoonlijk advies voor jouw type huid.
Een bindweefselmassage
Bij een bindweefselbehandeling wordt het bindweefsel in de huid gemasseerd, zodat het soepel en elastisch blijft.
Hierdoor krijgt je huid weer optimaal voedingsstoffen aangevoerd. Na zo’n behandeling voel je echt dat je huid beter doorbloed is en voel je de energie stromen.
Kortom, verouderen doen we sowieso.
Maar door je als man goed te verzorgen kan het in je voordeel spelen.
Een man die zijn huid consequent de nodige zorg geeft en onze anti-aging tips goed opvolgt, ziet er jaar na jaar alleen maar aantrekkelijker uit!
Say hello to mr. Clooney!
Copyright © 2020 All Rights Reserved.
Balls Club – Schoolstraat 17, 3941 Eksel, Belgium – hello@balls.com – BE0738539687
